Ik ben al een aantal jaren bezig mijn gezondheid op de rit te krijgen. Geen dieten, maar wel door steeds bepaalde voedingsmiddelen weg te laten of te minderen (suiker, koolhydraten, lactose) en dmv sporten. Uiteraard alles om de overtollige kilos kwijt te raken, maar ook in de hoop minder last te hebben van m’n darmen. Want dit laatste heb ik al van kinds af aan. Inmiddels had ik ook last van ontstekingen in mijn lijf en iets wat leek op de overgang. In 2020 heb ik besloten me alleen te focussen op mijn darmen. Zo ben ik in september bij The Health Collab terecht gekomen. Onder begeleiding van Bianca ben ik tot inzichten gekomen die ik voor de rest van mijn leven kan toepassen. Inzichten die mijn mindset hebben veranderd. De belangrijkste is dat ik behalve lactose intolerant ben ook een gluten intolerantie heb. Ik was verslaafd aan verschillende soorten volkoren crackers, want ja.. minder koolhydraten toch? Meine gute wat was het een verademing voor mijn darmstelsel toen ik stopte met se crackers en overstapte op plantaardige melkproducten. Van 2-3 keer per week ging ik elke dag en soms wel 2 keer per dag af…halleluja. Na vier maanden coaching, een uitgebreid EMB bloedonderzoek en een Gluten free inspiratie sessie via ZOOM mag ik alleen verder. Ik heb er vertrouwen in en denk nog elke dag…halleluja. Bianca haar coaching is ontspannen, ze houdt je een spiegel voor en weet dit met een goede dosis humor te combineren. Wanneer je klaar bent om de switch te maken, kan ik The Health Collab van harte aanbevelen