Workshops
Interactie, out of the box denken en fun hebben de boventoon in mijn workshops. Daarbij zie je mijn passie voor lekker en gezond eten daarin ook altijd terug in combinatie met mijn kennis over natuurvoeding en het coachen. Jij deelt de uitdagingen die je hebt met je huidig voedingspatroon. Ik geef toepasbare tips en advies over gezonde voedingsproducten waaronder ook voeding uit je eigen cultuur. Met als doel je te inspireren en je de juiste tools mee te geven zodat je thuis zelf en vol vertrouwen aan de slag kunt gaan.
Over Kombucha
Het is tegenwoordig nogal hip and trendy maar het wordt al eeuwenlang gebrouwen. Vanwege de vele gezondheidsvoordelen ook wel de ‘Thee van het eeuwige leven’ genoemd. Kombucha is een smaakvolle frisse koolzuurhoudende drank en als je het eenmaal doorhebt redelijk makkelijk te bereiden.
De gezondheidsvoordelen:
Het draagt bij aan een goede spijsvertering en darmflora.
Kan ondersteunen bij gewrichtsproblemen omdat het glucosamine bevat.
Geeft een boost aan het immuunsysteem. Het heeft een reinigende en ontgiftende werking daarnaast zit het bomvol antioxidanten die meer energie kunnen geven.
Het is een gezonde en goedkope vervanger voor suikerhoudende frisdranken
